Вкусные кулинарные рецепты с фото

Онлайн калькулятор калорийности продуктов

Таблица калорийности продуктов

Сразу скажу, что добавьте данную страничку к себе в закладки, чтобы потом не пришлось ее искать. Поверьте, она вам еще пригодиться для подсчета калорий.

Таблица калорийности продуктов питания ниже - поможет вам узнать сколько калорий содержится в 100 или в любом другом заданном вами кол-ве грамм - в различных пищевых продуктах и полуфабрикатах. Вы сможете сами рассчитать калорийность только одного блюда или полного меню, которое состоит из ряда готовых блюд.

Просто задайте в числах нужный вам вес, в поле рядом с названием продукта, и в результате вы сразу же увидите сколько калорий он в себе содержит.

Если хотите, вы можете узнать калорийность 100 граммов сразу всех продуктов. Для этого нажмите на ссылочку "Все по 100 грамм". А чтобы очистить все поля - нажмите "Сбросить в 0 грамм". Чтобы скрыть ненужные вам категории со всеми входящими в них названиями продуктов просто - нажмите на название категории, например "Овощи".

В самом низу таблицы можно посмотреть общую сумму рассчитанных калорий сразу всех выбранных вами продуктов.

Калькулятор калорий продуктов:

Что такое калории?

Калории - это внесистемная единица количества теплоты. Определены и используются всего 3 разновидности калорий, а именно: углеводы, белки и жиры. В одном грамме углеводов и белков содержится 4 калории. А вот в грамме жира их будет уже 9.

Под самой калорийностью еды, подразумевается кол-во энергии, которую человеческий организм получает при усвоении калорий из пищи.