Вкусные кулинарные рецепты с фото

Cмузи из мандаринов с бананом

Мандариновый смузи (фото)

Вкус данного мандаринового смузи с бананом будет зависеть от самой сладости мандаринов, спелости бананов и конечно же йогурта. А так, получается довольно вкусный и питательный напиток, который очень вкусно пить с печеньем, пряниками и булочками. Кстати, вот вам еще парочка рецептов из арбуза и из дыни, тоже с бананом.

Нужные ингредиенты:

  • Сладкие мандарины - 2-3 штуки
  • Спелый банан - 1 штука
  • Йогурт - 250 миллилитров
  • Жидкий мед - 1-2 чайные ложки
  • Мускатный орех (по желанию) - щепотка.

Рецепт приготовления:

  1. Банан очистите и порежьте на кружки. Затем кружки эти положите на тарелку, которую потом поставьте на 25 минут в морозилку.
  2. А пока почистите мандарины, разберите их на дольки. После положите их в блендер вместе с жидким медом и превратите в пюре.
  3. Спустя 25 минут достаньте уже подмерзший банан и добавьте его в блендер к мандариновому пюре. Взбейте все.
  4. Дальше в полученную бананово-мандариновую массу влейте йогурт и опять все взбейте до однородности. Йогурт можно заменить кефиром.
  5. Мандариновый смузи готов! При подаче можно насыпать в него сверху измельченный мускатный орех или чуточку корицы. Если вместо йогурта добавили кефир и напиток стал кисленький, то подсластите его сахаром.