Вкусные кулинарные рецепты с фото

К чему снится много макарон


Сонник Много макарон. К чему снится Много макарон видеть во сне

Увидели во сне макароны в большом количестве – сможете накопить деньги путем строжайшей экономии. Молодой женщине такой сон предсказывает, что в ее жизнь войдет незнакомец.

Варили во сне макароны – возможна крупная потеря или бедность.

Если вам приснилось, что вы сварили макароны, а они слиплись, то впереди невосполнимая утрата.

Просто ели макароны – придется много работать, чтобы исправить сложившуюся непростую ситуацию. Творческий человек, увидевший такой сон, будет долго работать над достойным воплощением своей идеи.

Если вам приснилось, что вы едите макароны с красным соусом или подливкой, то на вашем пути к достижению цели встретятся препятствия, которые в одиночку одолеть будет трудно.

Если во сне вы ели макароны с особым наслаждением, то в реальной жизни вам грозит засорение желудка. А можно трактовать этот сон и по-другому: впереди у вас увлекательное, но довольно дорогостоящее приключение.

Что ваши сны могут рассказать о вашем здоровье

От кошмаров до причудливых ночных видений: что ваши сны могут рассказать о вашем здоровье

Кейт Уайтон для Daily Mail

Опубликовано: | Обновлено:

Вы можете найти обсуждение значения снов увлекательным, но анализ сновидений долгое время считался медиками не более значимым, чем астрология.

Однако теперь ученые считают, что сны могут на самом деле давать важные подсказки о нашем здоровье - и даже давать ранние предупреждения о состояниях за годы до появления физических симптомов.

Почему мы мечтаем, все еще остается загадкой для ученых и вызывает ожесточенные споры. Известно, что большинству из нас снится от четырех до шести снов за ночь, но мы вспоминаем только два или три в неделю.

Информативно: теперь ученые считают, что сны могут дать важные ключи к пониманию нашего здоровья

Причина этого в том, что мы вспоминаем сон, только если просыпаемся посреди него; если мы продолжаем спать, когда сон заканчивается, значит, мы его навсегда забываем.

Кажется, женщины вспоминают свои сны гораздо чаще, чем мужчины, возможно, потому, что они, как правило, легче спят.

Мы не мечтаем всю ночь. Мозг начинает их создавать только тогда, когда мы переключаемся в особый тип «сновидения», называемый сном с быстрым движением глаз (REM).

И поскольку это очень легкий сон, мы легко просыпаемся во время сна.

Мы спим таким образом примерно четыре раза за ночь, первая схватка начинается примерно через 90 минут после того, как мы спим.

Итак, что вы думаете о снах и их значениях в последнее время? Независимо от того, мечтаете ли вы чаще, чем обычно, или вам снятся кошмары, или странно яркие сны, мы посмотрим, что это может сказать о вашем здоровье. . .

NIGHTMARES

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: Бета-адреноблокаторы, сердечные заболевания, мигрень или лишение сна.

Таблетки-блокаторы кровяного давления печально известны «довольно неприятными сновидениями», - говорит профессор Джим Хорн, эксперт по сну из Университета Лафборо.

Эти широко используемые лекарства помогают расширять кровеносные сосуды, но эксперты полагают, что они также могут косвенно изменить баланс определенных химических веществ в мозге, что затем вызывает кошмары.

Плохие сны также могут быть связаны с болезненным сердцем, согласно исследованию более 6000 человек, опубликованному в «Нидерландском медицинском журнале». Было обнаружено, что нерегулярное сердцебиение увеличивает риск кошмаров в три раза, а боль в груди увеличивает его в семь раз.

Это может быть связано с тем, что люди с проблемами сердца чаще страдают от проблем с дыханием, которые могут снизить уровень кислорода в головном мозге.

Ночные ужасы: кошмары могут быть связаны с таблетками от кровяного давления («бета-блокаторами») и болезненным сердцем.

Кошмары также могут быть предупреждением о надвигающейся мигрени. Эти мучительные головные боли могут возникать ночью, и одно исследование с участием 37 пациентов показало, что им часто предшествуют дурные сны, которые обычно связаны с темами гнева и агрессии.Одна из теорий гласит, что головные боли могут вызывать изменения в мозге.

Но это может быть просто отсутствие сна, которое вызывает ваши кошмары. Слишком мало может вызвать паралич сна, которым страдает примерно каждый 20 из нас на каком-то этапе жизни, говорит доктор Николас Осрофт, эксперт по сну из больницы Папворта в Кембридже.

Это состояние лишает человека возможности двигаться в течение нескольких секунд после пробуждения из-за неисправности в системе, которая контролирует наши мышцы.(Мышцы парализованы, когда мы видим сны, поэтому мы не разыгрываем их и не причиняем себе вреда.)

Как будто этого недостаточно, человек с параличом сна также часто испытывает чувство, что кто-то находится в комната с ними, или что кто-то давит им на грудь.

К счастью, обычно это длится всего пару минут, но может напугать человека.

БОЛЬШЕ МЕЧТ, ЧЕМ ОБЫЧНО

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: Ночью слишком жарко или холодно, гормоны, хроническая боль или прекращение приема антидепрессантов.

Перегрев или зябкость ночью могут привести к тому, что нам снова будут сниться сны, - говорит профессор Хорн.
«Чем более нарушен ваш сон - возможно, из-за того, что вам слишком жарко или слишком холодно - тем больше вероятность того, что вы проснетесь во время сновидения, что означает, что вы вспомните свои сны», - добавляет он.

Эксперты рекомендуют, чтобы в вашей спальне было около 18 градусов тепла. По той же причине колебания гормонов женщины могут вызывать у нее больше снов.

«Некоторые женщины говорят, что у них больше снов во время менструации», - говорит профессор Хорн.«Это может быть связано с тем, что некоторые женщины чувствуют себя очень некомфортно, из-за вздутия живота или судорог, они чаще просыпаются». Бессонница и боль также могут заставлять людей неоднократно просыпаться по ночам, что означает, что они больше запоминают свои сны.

Доктор Осрофт добавляет, что несколько ночей плохого сна также приведут к ночи, полной ярких снов.

Недостаток сна, скажем, от четырех до шести часов лишает наш мозг обычного количества сна во сне, что означает, что мы накапливаем «долг».Расплата наступает, когда у нас есть первая ночь полноценного отдыха - и мы переживаем гораздо более длительные периоды сна во сне.

Это называется отскоком при быстром движении глаз.

Это может также произойти, когда пациент перестает принимать антидепрессанты. Это связано с тем, что многие из широко используемых антидепрессантов могут резко уменьшить количество быстрого сна или сна во сне, говорит доктор Осрофт.

МЕЧТЫ НА НАПАДЕНИЕ

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: болезнь Альцгеймера или Паркинсона.

Разыгрывание стрессовых снов, например, когда на вас нападают или преследуют, может быть ранним признаком заболевания мозга или нервной системы, такого как болезнь Альцгеймера или Паркинсона, говорит доктор Осрофт.

Считается, что люди, которые регулярно трепещут и метаются во сне, страдают от состояния, называемого поведенческим расстройством быстрого сна. Считается, что это вызвано повреждением части мозга, которая контролирует «предохранительный выключатель» во сне, который обычно не дает нам разыграть наши сны.

Это состояние вызывает очень жестокие, тревожные сны - например, преследование или нападение - и заставляет сновидца бить плетью или пинать, иногда травмируя себя или своего партнера.

Это надежный предиктор таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, и иногда может проявляться за десять лет до появления любых других симптомов, таких как потеря памяти.

«Это может быть первый симптом, который мы видим, - говорит доктор Осрофт. «Я предупреждаю людей с этим диагнозом, чтобы они обращали внимание на другие предупреждающие признаки неврологического заболевания, такие как тремор или потеря памяти, поскольку это позволит им получить раннее лечение.'

МЕЧТЫ, КОТОРЫЕ ПРОБУДУТ ВАС РАННЕЕ

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: переедание, избыточный вес, стресс или депрессия.

Обильная жирная пища, как правило, дольше остается в желудке, говорит профессор Хорн. Это оказывает давление на клапан между желудком и глоткой и может вызвать всплеск пищи и желудочной кислоты, вызывая изжогу.

Внезапное пробуждение: сны, которые вас просыпают рано, часто являются результатом жирной еды накануне вечером или ожирения, стресса или депрессии

Это обычно происходит в первые часы после засыпания, и поэтому вероятно разбудить кого-нибудь рано ночью и, следовательно, в стадии сновидения.

Они также могут проснуться с брызгами, когда кислота брызнет обратно в глотку.

Кислотный рефлюкс также чаще встречается у людей с избыточным весом, поскольку лишний жир может давить на клапан и ослаблять его, делая более частым раннее пробуждение.

Люди, страдающие депрессией или тяжелым стрессом, также, кажется, засыпают во сне намного раньше - и поэтому видят сны раньше ночью, - добавляет профессор Хорн, хотя врачи не знают, почему.

ПАМЯТНЫЕ ИЛИ СТРАННЫЕ МЕЧТЫ

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: алкоголь, инфекция, противомалярийные таблетки или менопауза.

Ночная выпивка может вызвать особенно запоминающиеся сны незадолго до пробуждения, говорит профессор Хорн.

«Если у людей есть кожа, они могут увидеть сильные, яркие сны ближе к концу ночи. Это связано с тем, что к утру действие алкоголя проходит, что может каким-то образом влиять на химические вещества мозга и вызывать странные сны ».

Нахождение под погодой также может вызвать сюрреалистическое полусонное, полусонное состояние, вызывая странные сны, говорит доктор Патрик Макнамара, невролог из Медицинской школы Бостонского университета.

Когда наше тело подвергается атаке насекомого, наша иммунная система должна использовать всю свою силу для борьбы с ним. Сон может помочь, поскольку особый тип глубокого сна без сновидений, называемый медленноволновым сном, по-видимому, усиливает нашу защиту.

«Любая инфекция увеличивает продолжительность медленного сна, - говорит доктор Макнамара.

Однако это задерживает отправную точку, когда мы входим в сновидение, поэтому «сон сновидения начинается поздно и может перейти в сознание», - добавляет он.«Это приводит к ярким сновидениям и странным галлюцинациям».

Лекарства также могут вызывать яркие сны, объясняет он.

«Многие пациенты говорили мне, что антибиотики вызывают яркие сны, но я не знаю ни одного исследования этого. Однако хорошо известно, что противомалярийный препарат мефлохин вызывает «эпические сны» - длинные истории с множеством красок и необычных персонажей или причудливых монстров ».

Одна из теорий гласит, что эти препараты нарушают уровень ацетилхолина в мозге, который играет решающую роль в управлении нашими сновидениями.

Многие женщины находят сны особенно яркими в период менопаузы, добавляет профессор Хорн. Это может быть связано с колебаниями уровня гормонов.

СЕКСУАЛЬНЫЕ МЕЧТЫ

ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ: Повышение творческих способностей.

Сексуальные сны: они связаны с повышенным уровнем творческих способностей и особенно распространены среди людей старше 60 лет.

Сны сексуального характера распространены во всех возрастах, но с возрастом они усиливаются, и особенно часто встречаются среди людей старше 60 лет. 60-е, говорит психолог Ян Уоллес.

«Многие из моих клиентов в возрасте от 60 до 70 лет сообщают о наличии таких. Удивительно, но на самом деле они ничего не представляют о своей сексуальной жизни, но связаны с повышенным уровнем творчества ».

Люди часто выбирают новые увлечения на пенсии, что может объяснить рост числа сексуальных снов, которые они испытывают.

.

Почему соломинки для макаронных изделий могут заменить пластик, и вот самые дешевые альтернативы

Вскоре ВЫ сможете потягивать свой любимый коктейль, используя соломинку из макаронных изделий.

Да, вы правильно нас расслышали. Ресторан в Бристоле уже использует экологически чистые соломинки, чтобы сократить использование пластика, и за этим могут последовать другие.

6

Ресторан в Бристоле использует экологически чистые соломинки, чтобы сократить использование пластика Фото: facebook

Майк Чайлдс, глава науки «Друзья Земли», сказал Sun Online: «Мы видим, что у предприятий есть спрос на придумайте интересные и инновационные альтернативы без использования пластика.

«Новинка: соломка из макарон. Хорошая новость о соломке для макарон состоит в том, что они сделаны из муки и воды, и их можно добавлять в компостную кучу, как только вы закончите с ними».

Мы используем около 8,5 миллиардов пластиковых соломинок каждый год в Великобритании, потенциально способствуя накоплению более 150 миллионов тонн пластика в Мировом океане.

Тереза ​​Мэй намерена объявить о полном запрете на ряд продуктов, который может быть введен уже в следующем году.

6

По словам клиентов, соломинка для пасты не влияет на вкус коктейля Фото: facebook

Хотя некоторые могут подумать, что ответ - просто отказаться от пластиковых соломинок, маленькие дети или люди с определенными ограниченными возможностями полагаются на них, чтобы пить и даже есть .

Хорошая новость заключается в том, что многие пабы и рестораны уже находят способы адаптироваться, и некоторые из их решений могут сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе.

Имея это в виду, Sun Online собрала некоторые из лучших альтернатив пластиковой соломке, которые вы можете попробовать:

Паста - 1,55 фунта стерлингов за упаковку макаронных изделий 500 г, одноразового использования

Кювета пластиковая для макаронных изделий. Пшеница - это полностью натуральный и компостируемый ингредиент, поэтому она не наносит вреда окружающей среде.

Brace and Browns Bar and Kitchen, ресторан в Бристоле уже пробует их.

Владельцы сообщили BBC, что реакция их клиентов была положительной, и они не влияют на вкус напитка.

Если вы хотите повторить то же самое дома, лучше всего использовать макароны Bucatina, которые выглядят как толстые полые спагетти.

Это практично, если вы приглашаете много друзей на коктейли.

Елена Полисано, активистка кампании пластмасс в Гринпис Великобритании, сказала: « Есть люди, которым действительно нужна соломинка, чтобы иметь возможность пить самостоятельно.Но для большинства людей они немного глупые и ненужные.

«Соломинки для макаронных изделий - новинка для нас, но замечательно видеть, какие идеи выдвигают люди, чтобы остановить поток пластикового загрязнения в окружающую среду.

«Лучшие альтернативы пластиковым соломкам должны быть доступны для всех, уменьшать количество отходов и уводить нас от привычной культуры одноразового использования.

Цена: 1,55 фунта стерлингов за 500 г букатини в Окадо.

Использование: Одноразовое.

Paper Straws - 1 фунт стерлингов.50 шт. В упаковке из 24 шт., Для одноразового использования

Бумажные соломинки поддаются биологическому разложению и более безопасны для окружающей среды, чем одноразовые пластиковые соломинки.

Они также намного ближе по цене и являются одной из самых дешевых альтернатив.

6

Бумажные соломинки поддаются биологическому разложению и более безопасны для окружающей среды, чем одноразовые пластиковые.

Они немного мокрые, поэтому вам придется быстро допить напиток.

Цена: 2 фунта за пачку из 25 штук и Morrisons или 1,50 фунта за пачку из 24 штук в Sainsbury's.

Использование: только одноразовое использование

Стеклянные соломинки - 5,99 фунтов стерлингов за набор из шести штук, пожизненное использование

Стеклянные соломинки предназначены для многоразового использования и являются водонепроницаемыми.

Имейте в виду, что они могут быть хрупкими, поэтому они прослужат дольше, если вы будете тщательно о них заботиться и регулярно стирать.

6

Набор из шести стеклянных соломинок и двух щеток в настоящее время продается на Amazon

по цене менее 6 фунтов стерлингов. Если вы когда-нибудь заметите сколы, трещины или поломки, немедленно прекратите использовать соломинку, некоторые специализированные розничные продавцы предлагают вам замену.

Цена: в настоящее время 5,99 фунтов стерлингов за набор из 6 щеток с двумя чистящими щетками на Amazon.

Использование: Пожизненный, если вы позаботитесь о них

Многоразовые пластиковые соломинки - 1,85 фунта стерлингов за упаковку из трех штук, пожизненное использование

Пора вернуть из детства кудрявую яркую пластиковую соломку.

Подобно пластиковой соломинке, при правильной очистке и хранении соломинки могут служить годами.

6

При правильном хранении соломинки могут прослужить годами

Цена: 1 фунт стерлингов.85 на троих в Morrisons.

Использование: пожизненное использование

Складная - многоразовая соломинка: 14,35 фунтов стерлингов, пожизненное использование

У некоторых из нас уже есть дома стеклянные или бумажные версии, но что происходит, когда вас нет дома?

Созданная Эммой Коэн и Майлзом Пеппер из Канады, FinalStraw - это первая в мире складная соломинка многоразового использования, которая складывается в достаточно маленький футляр, чтобы поместиться на вашем брелке.

6

FinalStraw - первая в мире складная соломинка многоразового использования, которая складывается в футляр, достаточно маленький, чтобы поместиться на вашем брелкеКредит: FinalStraw

Ее можно использовать как для горячих, так и для холодных напитков, ее можно мыть в посудомоечной машине и не содержит бисфенола А.

FinalStraw запускается в этом году, доставка ожидается в ноябре 2018 года.

Цена: каждая по 14,35 £ (+ доставка 10 £)

Использование: пожизненное использование

«ВНЕЗАПНО»

Принц Уильям говорит, что глобальная неспособность исправить окружающую среду не дает ему спать по ночам

HOLEY HELL

Гигантская озоновая дыра на Земле за ГОДЫ выросла до «самых глубоких и широких» размеров

ЛЕДЯНОЙ УЖАС

Тающий ледник может создать «мега-цунами» высотой в сотни футов В ЭТОМ году

KITCHEN ZOMBIES

Худшие устройства для высасывания энергии в Великобритании, которые обходятся Земле в буквальном смысле…

ОДЕЖДА ЗВОНИТЕ ДОКТОРА

Уменьшите загрязнение моды и сэкономьте деньги, починив собственную одежду

TREEDOM FIGHTER

Заставьте детей сажать деревья в этой половине семестра с советами зеленой команды Sun

Все больше и больше ресторанов и магазинов запрещают использование пластиковых соломинок.Wetherspoon уже бросила пластиковые соломинки в своих 900 пабах в Великобритании и Ирландии.


DRASTIC ON PLASTIC Что такое запрет на пластиковую соломинку в Великобритании и какие компании запретили их?


Costa Coffee и сеть магазинов сэндвичей Pret A Manger также приняли меры против пластика. Оба заявили, что в 2018 году они заменят свои пластиковые соломинки другими.

McDonald's также избавится от пластиковых соломинок и заменит их бумажными. С мая этого года соломинки будут храниться за прилавком и выдаваться только по запросу покупателя.


Мы платим за ваши истории! У вас есть история для команды Sun Online Money? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 78 24516. Не забудьте присоединиться к группе Sun Money в Facebook, чтобы получить последние предложения и советы по экономии денег.


.

(/): Тайна снов

Тайна снов

Что такое мечта? Словарь определяет это слово как «серия мыслей, образы и чувства, которые вы испытываете, когда спите ». Другими словами, сны - это воображаемые сны. люди тратят треть своей жизни во сне, но они не полностью понять цель снов.Фрейд считал, что сны бессознательные желания людей, которые им не разрешено выражать в реальной жизни. Некоторые ученые считают, что сны позволяют нам решать проблемы, создавать новые идеи и находить ответы на самые сложные вопросы. Есть некоторые подтверждения это теория. Например известный русский ученый Дмитрий Менделеев изобрел таблицу Менделеева после того, как увидел ее в Его мечта. Современная теория гласит, что сны - это путь мозга организации событий дня и удаления информации что это не нужно.Это похоже на операции по очистке компьютеры.

Некоторые из наших сны очень странные и совершенно не имеют смысла. Когда мы Во время сна одни области нашего мозга активны, а другие - нет. Ученые доказали, что лобные доли, контролирующие эмоции, память и переживания активны, но области, которые Управляйте рациональным, логическим мышлением совсем неактивным. Наши сны зависят также от нашего эмоционального состояния.Когда мы в депрессии, нам обычно снятся сны, которые заставляют нас спать нарушенный. Когда мы чего-то боимся, нам может сниться кошмар. Мы может испытывать сильные чувства во время сна: чувство возбуждение, радость и волнение или беспокойство, трепет и тревога. Чем больше мы думаем о человеке, тем больше вероятность, что мы мечтать о нем. Если нас беспокоят какие-то проблемы, мы продолжит думать о них во сне. Вот почему Китайцы говорят: «О чем вы думаете днем, вам приснится ночью'.

Народные мечты есть разные сценарии, но есть несколько общих тем. За Например, большинство людей мечтают летать, преследовать, падать или не может двигаться. Люди всегда искали смысл в мечты и считали их предсказаниями на будущее. Есть много книг, в которых пытаются истолковать наши сны и объясните, что нас ждет в будущем. Итак, если мы мечтаем быть преследуем, мы убегаем от чего-то в реальной жизни.Мечта о перекрестке символизирует, что скоро нам придется сделать важное решение о бизнесе или любви. Поиск денег может символизируют рождение. Переход через реку означает кардинальное изменение образа жизни. Приснившаяся радуга предсказывает хорошие новости.

Врачи утверждают что если человек хочет быть здоровым и жить долго, он должен спать 8 часов в сутки. Но некоторые люди (например работники ночной смены) лишены нормального сна.Некоторые из нас страдают бессонницей из-за искажения естественного ритм сна, вызванный шумом, беспокойством, чрезмерным усталость или волнение и многие другие факторы. Но человек нужно его количество сна, и он может обойтись без него только временно. Если он много не выспался, он выглядит усталым, становится рассеянным и совершает много ошибок. Так что сон важно как для нашего тела, так и для разума.

1.Прочтите следующие предложения и обведите ВЕРНО или НЕВЕРНО:
1) Люди проводят половину своей жизни во сне. - Т Ф
2) Ученые понимают цель снов. - Т Ф
3) Когда мы спим, активны все области нашего мозга. - Т Ф
4) Если нас беспокоят какие-то проблемы, мы продолжим думая о них во сне. - Т Ф
5) Сны людей имеют разные сценарии, но есть некоторые общие темы.- Т Ф
6) Люди могут долго обходиться без сна без всякого вред их здоровью. - T F

2. Завершите каждое предложение (A-H) одним из окончаний. (1-8):
А. Фрейд считал сны
Б. Некоторые ученые считают, что сны позволяют нам
C. Современная теория гласит, что сны - это путь мозга
D. Наши мечты зависят от
E. Чем больше мы думаем о человеке, тем больше вероятность, что мы
Ф.Люди всегда искали смысл в снах и считали их
G. Врачи утверждают, что если человек хочет быть здоровым и жить долго, он должен
H. Если человек недосыпал


1. наше эмоциональное состояние.
2. быть предсказаниями будущего.
3. решать проблемы, создавать новые идеи и находить ответы на самые сложные вопросы.
4.спать 8 часов в сутки.
5. бессознательные желания людей, которым им не позволено выразить в реальной жизни.
6. мечтать о нем.
7. он выглядит уставшим, рассеянным и заставляет многих ошибки.
8. организация событий дня и удаление информации что это не нужно.

3. Дайте определения следующих слов
тревога лепестков
кошмар предсказание
возбуждение бессонница
искажение трепета

4.Что значит, если снится:
преследуют;
перекресток;
поиск денег;
переход через реку;
Радуга?

5. Ответьте на вопросы
1) Какова, по вашему мнению, цель снов?
2) Почему сны такие странные?
3) Как сны зависят от нашего эмоционального состояния?
4) Какие чувства мы можем испытывать во сне?
5) Согласны ли вы с тем, что «то, что вы думаете в дневное время, вы будете мечтать ночью »? Объясните свою точку зрения.
6) Какие общие темы есть в снах людей?
7) Почему у людей бывает бессонница?
8) Почему нужно спать 8 часов в сутки?

6. Прочтите и переведите цитаты ниже. Выбери любой заявление и комментарий к нему
«Сны - это сегодняшние ответы на вопросы завтрашнего дня». (Эдгар Кейси)
Мы все мечтаем; мы не понимаем своих мечтаний, но действуем как если в нашем сне не происходит ничего странного, по крайней мере, странного по сравнению с логическими, целенаправленными действиями нашего разума когда мы бодрствуем.'(Эрих Фромм)
'Сны - это иллюстрации ... из книги, которую пишет твоя душа о тебе.' (Марша Норман)
«Лучший способ осуществить свои мечты - это проснуться». (Пол Валери)
«Когда вы мечтаете, вы ведете диалог с теми аспектами себя, которые обычно не бывает с вами днем, и вы обнаруживаете, что вы знаете гораздо больше, чем вы думали ». (Тони Кейд Бамбара)
«Кто угодно может заснуть, мы все гении, когда мечта, мясник там поэту равный.'(Эмиль М. Чоран)

Составьте список советов для людей, страдающих бессонницей.
■ Каждую ночь ложитесь спать в одно и то же время (не позднее 11 ВЕЧЕРА).
■ Не ешьте слишком много вечером.
■ Выпейте стакан теплого молока с медом.

А.Прочтите вопросы ниже и ответьте на них. Отметьте вопросы которые вы хотели бы обсудить со своими товарищами по группе. Организовать обсуждение после прочтения текста.

АНКЕТА
1. Вы обычно спите меньше 8 часов за ночь?
2. Яркие ли ваши сны?
3. Часто ли вам снятся кошмары?
4. Вы всегда помните свои сны?
5. Часто мечтаете о полетах?
6.Вы верите, что сны - это предсказания будущего?
7. Видели ли вы когда-нибудь вещие сны?
8. Часто ли вы пытаетесь толковать свои сны?
9. У вас есть дневник сновидений?

10. Вы часто страдаете бессонницей?

B. Прочтите текст «Тайна снов» и скажите, что нового информация, которую вы узнали о снах.

" .. « .. 2012.

.

Смотрите также



Также смотрите рубрики рецептов: