Вкусные кулинарные рецепты с фото

Калорийность макарон с сливочным маслом


Рецепт Макароны со сливочным маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны со сливочным маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200.1 кКал 1684 кКал 11.9% 5.9% 842 г
Белки 4.6 г 76 г 6.1% 3% 1652 г
Жиры 5.3 г 56 г 9.5% 4.7% 1057 г
Углеводы 33.1 г 219 г 15.1% 7.5% 662 г
Вода 46.9 г 2273 г 2.1% 1% 4846 г
Зола 2.303 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 38.4 мкг 900 мкг 4.3% 2.1% 2344 г
Ретинол 0.035 мг ~
бета Каротин 0.022 мг 5 мг 0.4% 0.2% 22727 г
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 200000 г
Витамин D, кальциферол 0.088 мкг 10 мкг 0.9% 0.4% 11364 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.059 мг 15 мг 0.4% 0.2% 25424 г
Витамин РР, НЭ 0.0118 мг 20 мг 0.1% 169492 г
Ниацин 0.003 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 1.09 мг 2500 мг 229358 г
Кальций, Ca 11.22 мг 1000 мг 1.1% 0.5% 8913 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 0.1% 40816 г
Натрий, Na 889.44 мг 1300 мг 68.4% 34.2% 146 г
Сера, S 4.89 мг 1000 мг 0.5% 0.2% 20450 г
Фосфор, Ph 2.8 мг 800 мг 0.4% 0.2% 28571 г
Хлор, Cl 1370.86 мг 2300 мг 59.6% 29.8% 168 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.079 мг 18 мг 0.4% 0.2% 22785 г
Кобальт, Co 0.344 мкг 10 мкг 3.4% 1.7% 2907 г
Марганец, Mn 0.0065 мг 2 мг 0.3% 0.1% 30769 г
Медь, Cu 6.49 мкг 1000 мкг 0.6% 0.3% 15408 г
Молибден, Mo 2.525 мкг 70 мкг 3.6% 1.8% 2772 г
Фтор, F 45.91 мкг 4000 мкг 1.1% 0.5% 8713 г
Цинк, Zn 0.0208 мг 12 мг 0.2% 0.1% 57692 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 11.18 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 3.2 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.147 г от 11.2 до 20.6 г 1.3% 0.6%

Энергетическая ценность Макароны со сливочным маслом составляет 200,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в итальянской пасте с маслом и сыром и сведения о пищевой ценности

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

245

% дневных значений *

Всего жиров

9.95 г

13%

Насыщенные жиры

4,677 г

23%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,772 г

Мононенасыщенные жиры

3,836 г

Холестерин

17 мг

6%

Натрий

320 мг

14%

Всего углеводов

30.81 г

11%

Пищевые волокна

1,5 г

6%

Сахар

1,06 г

Белок

7,87 г

Витамин D

0 мкг

1%

Кальций

99 мг

8%

Утюг

1,74 мг

10%

Калий

101 мг

2%

Витамин А

50 мкг

6%

Витамин C

0.6 мг

1%

12%

RDI *

(245 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (37%)

Белки (13%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

245

жир

9.95 г

Углеводы

30,81 г

Белок

7,87 г

В 100 граммах итальянской пасты с маслом и сыром 245 калорий, калорий.
Распределение калорий: 37% жира , 50% углеводов, 13% белка.
Обычные размеры порции:
Похожие типы макаронных изделий:
См. Также:
Вы искали "Итальянская паста с маслом и сыром" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в русской пасте с маслом и пищевой ценностью

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

457

% дневных значений *

Всего жиров

9.16 г

12%

Насыщенные жиры

5,089 г

25%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,877 г

Мононенасыщенные жиры

2,143 г

Холестерин

20 мг

7%

Натрий

243 мг

11%

Всего углеводов

78.47 г

29%

Пищевые волокна

3,4 г

12%

Сахар

1,86 г

Белок

13,78 г

Витамин D

0 мкг

0%

Кальций

24 мг

2%

Утюг

3,7 мг

21%

Калий

172 мг

4%

Витамин А

64 мкг

7%

Витамин C

0 мг

0%

23%

RDI *

(457 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (70%)

Жиры (18%)

Белки (12%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

457

жир

9.16 г

Углеводы

78,47 г

Белок

13,78 г

В одной чашке русской пасты со сливочным маслом 457 калорий, калорий.
Распределение калорий: 18% жира , 70% углеводов, 12% белка.
Обычные размеры порции:
Похожие типы макарон:
Похожие типы макаронных изделий:
См. Также:
Вы искали "Русская паста с маслом" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в пасте

База данных продуктов и счетчик калорий
Любимый выбор для термина «Паста» - это 1 чашка спагетти (без добавления соли, приготовленные) который имеет около 220 калорий . Информация о калориях и питательных веществах для макарон различных типов и размеров представлена ​​ниже.

Просмотрите другие пищевые ценности (например, углеводы или жиры) с помощью фильтра ниже:



Посмотреть другие результаты для макаронных изделий

Популярный выбор:

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

221

% дневных значений *

Всего жиров

1.3g

2%

Насыщенные жиры

0,246 г

1%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,447 г

Мононенасыщенные жиры

0,183 г

Холестерин

0 мг

0%

Натрий

1 мг

0%

Всего углеводов

43.2 г

16%

Пищевые волокна

2,5 г

9%

Сахар

0,78 г

Белок

8,12 г

Витамин D

Кальций

10 мг

1%

Утюг

0,7 мг

4%

Калий

63 мг

1%

Витамин А

0 мкг

0%

Витамин C

0 мг

0%



Другие недавно популярные макаронные изделия:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

калорий в итальянской пасте с маслом и пищевой ценностью

База данных продуктов и счетчик калорий Источник: Общий

Пищевая ценность

Сумма на порцию

калорий

236

% дневных значений *

Всего жиров

9.23 г

12%

Насыщенные жиры

4,118 г

21%

Транс Жир

Полиненасыщенные жиры

0,796 г

Мононенасыщенные жиры

3,615 г

Холестерин

15 мг

5%

Натрий

226 мг

10%

Всего углеводов

32.5 г

12%

Пищевые волокна

1,6 г

6%

Сахар

1,13 г

Белок

5,73 г

Витамин D

0 мкг

1%

Кальций

18 мг

1%

Утюг

1,78 мг

10%

Калий

101 мг

2%

Витамин А

50 мкг

6%

Витамин C

0.7 мг

1%

12%

RDI *

(236 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (55%)

Жиры (35%)

Белки (10%)
* На основе РСНП в 2000 калорий
Фото
Сводка о питании:

калорий

236

жир

9.23 г

Углеводы

32,5 г

Белок

5,73 г

В 100 граммах итальянской пасты с маслом 236 калорий.
Распределение калорий: 35% жира , 55% углеводов, 10% белка.
Обычные размеры порции:
Похожие типы макаронных изделий:
См. Также:
Вы искали "Итальянская паста с маслом" . Вы имели в виду:


Другая недавно популярная еда:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.

.

Смотрите также



Также смотрите рубрики рецептов: