Вкусные кулинарные рецепты с фото

Макароны из полбы что это такое


Полба и макароны из нее — польза и вред для организма человека

Как известно, новое это хорошо забытое старое, именно этой фразой можно обозначить растущую в современных реалиях тенденцию к употреблению здоровой пищи, или, как еще ее называют экопищи.

Продукты, максимально органические, сейчас на пике своей популярности. Большинство людей в наше время пришло, наконец-то, к пониманию того, что существует связь между здоровьем и поглощаемой едой.

Вегетерианство, сыроедение, безглютеновая диета, исключение молочных продуктов – все это становится привычным образом жизни все большей аудитории.

Если внимательней присмотреться к разным типам здорового питания, становится понятным, что именно так питались наши предки.

Одной из злаковых культур, чуть было незаслуженно незабытой в наше время, но пользовавшейся огромной популярностью в прошлом, является полба. Культура имеет множество разных названий: спельта, эммер, камут, двузернянка.

Что такое полба

Спельта является дикой прародительницей всем знакомой пшеницы. В отличие от своего окультуренного собрата, она совершенно не способна расти на почвах, где присутствуют пестициды и удобрения, только чистота и правильная экология могут способствовать ее росту.

Зерна растения обладают настолько крепкой защитной оболочкой, что ее не способны повредить никакие вредители.

Однако, кроме несомненных плюсов в виде невосприимчивости к патогенной фауне и нитратам, спельта крайне трудно поддается обмолачиванию, в отличие от пшеницы.

Внешний вид двузернянки заметно отличается от других злаковых, кроме того, ее колосья имеют специфический рыжеватый оттенок.

Обладая колоссальной распространенностью в древности, она встречалась на территориях современных Европы, Азии, Кавказа, но в подавляющем большинстве на Руси.

Более исконной русской каши трудно найти, именно поэтому двузернянка нашла свое отражение в русском фольклоре, сказках.

В настоящее время все изменилось, в обычном питании ее можно встретить на Кавказе, там из нее готовят каши с различными добавками, плов, супы.

В Европе и Америке посадки культуры достаточно малы, но там ее высоко ценят, заметно выделяя на диетическом столе.

Польза при употреблении злака в виде макарон

Каша является наиболее простым способом употребления спельты.

Существует еще, не менее полезная форма приготовления, это макароны, которые получают из перемолотого зерна.

Человеку, который привык употреблять пшеничные макароны, вкус аналогичного продукта из камута покажется грубым и жестким, без привычной воздушности, но стоит немного модернизировать данное блюдо, добавив оливкового масла, специй, и продукт быстро станет любимым.

По сравнению с другими, эти макароны будут обладать несомненными преимуществами в виде низкого уровня глютена и способностью существенно помочь в регулировании веса при регулярном употреблении.

На макароны будет переходить весь комплекс полезных веществ камута, который достаточно внушителен.

Существуют определенные категории людей, которым употребление эммера будет не только полезным, но даже обязательным для решения их проблем.

Это лица со следующими заболеваниями:

Вред культуры

Как и у всякого, даже самого здорового продукта, у макарон из спельты, противопоказания и ограничения в применении.

Полбу потребуется исключить из рациона при следующих заболеваниях или состояниях:

Как правильно готовить макароны из эммера

От пшеничных изделий макароны из двузернянки выгодно отличаются прежде всего меньшей калорийностью, большей питательностью.

Существую некоторые особенности в хранении и употреблении:

  1. Срок их хранения меньше.
  2. Приготовленное блюдо лучше сразу съесть, ведь изделия довольно быстро на воздухе становятся жесткими, а если их оставить в холодильнике, съесть их будет довольно сложно и после разогревания. Другие изделия из полбы, например хлеб, также имеют особенность очень быстро черстветь и засыхать.
  3. Варятся макароны точно также, как и их собратья из твердых сортов пшеницы. Чтобы приготовить, нужно будет их опустить в кипящую подсоленную воду на 7-10 минут. Лучше всего вкусовые качества раскрываются у слегка недоваренных макарон, степени “аль денте”, как говорят итальянцы.

Вывод. Данная культура – пища будущего

За эммером стоит большое будущее, ведь он сочетает в себе три замечательных, таких необходимых в наше время качеств: питательность, полезность, экологичность.

Особенно уникальна экологичность и практически полная безвредность для организма большинства людей, ведь проблема загрязнения окружающей среды очень остро стоит сейчас и будет не менее острой в будущем, если человечество не изменит своего отношения к природе.


 

Похожие материалы:

Урок аудирования на английском языке на макаронных изделиях

УРОК ПО МАКАРОНЕ

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, орфографии и лексике для этого урока на Pasta . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:


Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Я люблю макароны всех видов. Что-нибудь с макаронами всегда вкусно, особенно если это итальянское.Для многих стран паста - новое дополнение в меню. В Англии сразу после войны макарон не было. Однажды газета обманула людей фотографией спагетти. Сегодня все в Англии знают о макаронах. Это один из самых популярных продуктов в мире. Спагетти Болоньезе и лазанья теперь являются блюдами интернациональной кухни. Я не знаю, сколько существует разных видов пасты. Думаю, сотни; во всех формах и цветах. Я точно знаю, что все они очень вкусные.Паста очень универсальна, потому что у нее так много применений. Вы также можете есть его, когда он горячий или холодный.


МОЯ КНИГА


ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

Я люблю макароны всех видов. Все _________________ вкусно, особенно если оно из Италии.Для многих стран паста _________________ меню. В Англии сразу после войны макарон не было. Однажды в газете ____________________ фото спагетти. Сегодня все в Англии __________________. Это один из самых ___________________ мира. Спагетти Болоньезе и лазанья теперь являются блюдами интернациональной кухни. Я не знаю, сколько существует разных видов пасты. Думаю, сотни; ___________________ и цвета. Я точно знаю, что все они очень вкусные. Паста _________________, потому что у нее так много применений.Также можно ___________________ или когда холодно.

ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

Я люблю макароны всех видов. Все, что связано с макаронами, всегда стоит эйдуйольков , особенно если оно из Италии. Для многих стран паста - это новое слово в меню indiatdo . В Англии сразу после войны макарон не было. Когда-то в газете цредки человек с хпоот спагетти-дерева. Сегодня все в Англии знают о макаронах. Это один из самых популярных продуктов питания orlaupp в мире.Спагетти Болоньезе и лазанья теперь являются международными esdshi . Чего я не знаю, так это того, сколько существует разных видов пасты или . Думаю, сотни; у всех разные ephsas и uroocsl . Я точно знаю, что все они очень вкусные. Паста очень ieastervl , потому что у нее очень много применений. Вы также можете есть его, когда он горячий или холодный.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

Я люблю макароны всех видов. всегда с макаронами Все что угодно вкусно, особенно если это из Италии.Для многих стран добавок к пасте - это новый меню. В Англии сразу после войны макарон не было. Однажды газета обманула фотографией дерева спагетти людей. Сегодня
знает Англию в каждом около макаронных изделий. Это один из самых популярных продуктов в мире. Спагетти Болоньезе теперь интернациональные, а блюда из лазаньи . Я не знаю, сколько существует разных видов пасты. Думаю, сотни; различных форм и цвет.То, что я знаю, - это все аппетитные . Паста очень универсальна, потому что у нее так много применений. Вы также можете , когда он горячий, или съесть , когда он холодный.

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА A (Не показывайте их студенту B)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ВОПРОСЫ СТУДЕНТА B (Не показывайте их студенту A)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ОПРОС СТУДЕНТОВ

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о макаронах.Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

СТУДЕНТ 1

_____________

СТУДЕНТ 2

_____________

СТУДЕНТ 3

_____________

В.1.

Q.2.

Q.3.

В.4.

Q.5.

ПИСЬМО

Напишите о макаронах за 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о макаронах. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о макаронах. Прочтите то, что вы написали своим одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. МАКАРОННЫЙ ПОСТЕР Сделайте плакат о макаронах. Покажите это своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.

5. МОЙ УРОК ПАСТА: Сделайте свой собственный урок английского языка по макаронам. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о макаронах.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТОВ

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.



.

Питание, польза для здоровья и способы использования

Спельта - это древнее зерно, являющееся подвидом пшеницы. Полба и пшеница похожи по внешнему виду, но у полбы более прочная шелуха и немного отличается по содержанию питательных веществ.

Люди в Европе выращивали зерно полбы более 300 лет, но до Соединенных Штатов она не дошла до 1890-х годов.

В большинстве рецептов люди могут использовать муку из полбы вместо пшеничной. Он придает выпечке более ореховый вкус, чем пшеничный.Также популярны расфасованные продукты из полбы, такие как макароны и крекеры.

В этой статье мы рассмотрим возможные преимущества полбы для здоровья. Мы также предлагаем несколько способов добавить в свой рацион больше полбы. Пищевая ценность полбы незначительно отличается от пшеницы. Он также имеет более ореховый вкус.

Одна чашка вареной полбы содержит:

Полба - отличный источник углеводов и пищевых волокон.Он особенно богат железом, магнием, фосфором, цинком и ниацином (витамином B-3).

По сравнению с пшеницей, полба содержит:

Нет значительных различий в уровнях сахара или растворимой клетчатки в полбе и пшенице.

Употребление полбы в составе здоровой диеты может дать следующие преимущества:

1. Повышение уровня холестерина.

Употребление в пищу продуктов, содержащих растворимую клетчатку, например, полбы, может снизить количество холестерина, который организм поглощает в кровоток.

Предыдущие исследования показали, что растворимые пищевые волокна снижают как общий, так и липопротеины низкой плотности, или «плохой» холестерин.

Исследование, проведенное в 2015 году на людях в Китае, показало, что более высокое потребление пищевых волокон может повысить уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) или «хорошего» холестерина.

Исследователи сообщают, что чем выше потребление клетчатки, тем больше увеличивается холестерин ЛПВП.

2. Пониженное кровяное давление

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый третий взрослый в США имеет высокое кровяное давление (гипертония).

Употребление в пищу полбы и других цельнозерновых продуктов может снизить гипертонию из-за высокого содержания в них пищевых волокон.

Анализ 24 исследований в 2005 году показал, что добавление клетчатки снижает кровяное давление.Это преимущество было больше у взрослых старше 40 лет и у молодых людей с высоким кровяным давлением.

3. Здоровье сердца

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует получать достаточное количество пищевых волокон, чтобы снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Исследования показывают, что клетчатка может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и ишемической болезни сердца.

Один метаанализ 18 исследований показал, что у людей, которые ели больше всего цельного зерна, риск сердечных заболеваний снижался на 21 процент.

Другой анализ с участием более 247 000 участников показал, что у людей, потребляющих больше всего цельного зерна, риск инсульта значительно снижен.

4. Лучшее пищеварение

Клетчатка необходима для здорового пищеварения, облегчая отхождение стула. Потребление клетчатки - эффективный способ уменьшить запоры и диарею, а также другие расстройства пищеварения, такие как вздутие живота, газы и геморрой.

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием клетчатки может также снизить риск дивертикулярной болезни, поражающей толстую кишку, и ее осложнений.

Тем не менее, некоторые люди с синдромом раздраженного кишечника могут быть не в состоянии переносить спельту из-за ее высокого содержания ферментируемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов (FODMAP). Это ферментируемые короткоцепочечные углеводы.

5. Контроль веса

Продукты с высоким содержанием клетчатки могут сыграть важную роль в достижении или поддержании здорового веса, поскольку они дольше сохраняют чувство сытости.

Исследования показывают, что даже простые изменения, такие как увеличение потребления клетчатки до 30 граммов в день, могут способствовать снижению веса.

Исследователи также отметили, что некоторым людям легче придерживаться простого увеличения потребления клетчатки, чем более сложных диет.

6. Снижение риска диабета

Многие исследования показывают, что употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки, например, полбы, может снизить риск диабета или помочь людям с этим заболеванием справиться с симптомами.

Это связано с тем, что клетчатка замедляет пищеварение и снижает внезапные скачки сахара в крови.

Обзор 2013 года показал, что ежедневное употребление не менее 2 порций цельнозерновых может снизить риск диабета 2 типа.Очищенные зерна, такие как белый хлеб и белые макароны, не обеспечивают аналогичной защиты от болезни.

Людям, которые уже болеют диабетом, может быть полезно употребление в пищу полбы, потому что это помогает им контролировать свой вес и снизить риск сердечных заболеваний, которые являются частым осложнением диабета.

Люди могут использовать муку из спельты или цельнозерновые.

Используйте муку:

Ешьте цельнозерновые полбы:

Зерна всегда следует тщательно промывать перед приготовлением.

Полба с мягким ореховым вкусом является популярной альтернативой пшенице. Он также содержит несколько важных питательных веществ, таких как железо, магний и цинк.

Употребление полбы и других цельнозерновых продуктов может улучшить здоровье сердца, помочь пищеварению, снизить риск диабета и помочь людям достичь или поддерживать здоровый вес.

Как и пшеница, полба содержит глютен. Это делает его неподходящим для людей с глютеновой болезнью или непереносимостью глютена.

.

Какие есть самые полезные макаронные изделия?

.

Каждое заклинание Гарри Поттера, ранжированное по полезности

Не все заклинания одинаковы. Конечно, некоторые уловки, которым Гарри, Рон и Гермиона изучают в школе чародейства и волшебства Хогвартс, фантастичны, но другие злы или, что еще хуже, скучны.

Чтобы получить представление о широком спектре заклинаний от J.K. Роулинг и фильмы, которыми они стали, я оценил каждое произнесенное заклинание по степени его полезности в повседневной жизни.

Оказывается, магия лучше всего, когда позволяет лениться, и никому и никогда не нужно делать Темную Метку.

75. Crucio - вызывает сильную боль

Это запуталось, чувак.

74. Sectumsempra - вызывает серьезные разрывы

Нет, спасибо.

73. Морсмордре - Колдовство темной метки

Это даже не шутка.

72. Таранталлегра - заставляет цель танцевать

Некоторые люди просто не любят танцевать.Нет ничего хуже принудительного танца.

71. Проклятие Дьявольского огня - Создает проклятый огонь

Это никогда не бывает хорошей идеей. Просто спросите Крэбба.

70. Petrificus Totalus - делает цель полностью неподвижной

Большинство приложений, которые я могу придумать, являются криминальными.

69. Furnunculus - покрывает цель при фурункулах

Не круто и гораздо менее смешно, чем densaugeo .

68. Rictusempra - Щекочущее очарование

Никто не любит, когда его щекочут. Ни один. Никто.

67. Делетриус - Отклоняет действие Prior Incantato

Если я мало использую Prior Incantato, мне это точно не нужно.

66. Incarous - связывает кого-то веревками

Это не моя сумка, а каждому свое.

65.Densaugeo - способствует быстрому росту зубов

Забавно, конечно, но определенно нелепо.

64. Confringo - Взрывает предметы в пламя

Не учите этому подростков.

63. Mobilicorpus - перемещает тела

Даже если ты не убийца, это немного странно.

62. Liberacorpus - снижает цель levicorpus

Технически вам не нужно понижать всех, кого вы повышаете.

61. Левикорпус - левитирует цель за лодыжку

Легко оскорбить, но забавно.

60. Депримо - создает большое давление вниз

Думаю, годится для приготовления макарон.

59. Sonorus - Усиливает голос

Звучит полезно, в основном раздражает.

58. Дуро - Отверждает предметы

Мне нужно обратное.

57. Легилимены - Выявляет воспоминания и мысли о цели

Некоторые вещи не зря являются секретами. Я оставлю это как есть.

56. Expulso - Взрывает объекты

Иногда нужно просто взорвать дерьмо.

55. Avis / Oppugno - Стрельба по стае птиц из палочки

Впечатляет, но случайно.

54. Амулет Фиделиуса - связывает тайну с душой Хранителя Тайн

Это не сработало для Лилли и Джеймса...

53. Imperio - Заставляет цель подчиняться каждой команде

Но только для действительно смешных розыгрышей.

52. Локомотор Piertotum - оживляет статуи

С одной стороны, это круто. С другой стороны, кто-то воспользуется этим, чтобы меня напугать.

51. Aparecium - Делает невидимые чернила видимыми

Ваши записи будут намного круче.

50.Defodio - резьба по камню и стали

Иногда нужно оттуда вылезти.

49. Descendo - перемещает объекты вниз

Тебе больше никогда не понадобится стул, чтобы тянуться к вещам.

48. Specialis Revelio - Выявляет скрытые магические свойства объекта

Я хочу знать, что я ем и волшебно ли это.

47. Meteolojinx Recanto - Завершает эффекты заклинаний погоды

В противном случае кто-то может вечно засыпать вашу спальню мокрым снегом.

46. Cave Inimicum / Protego Totalum - усиливает защиту области

Полезно, но почему люди пытаются ворваться в ваш кемпинг?

45. Impedimenta - Замораживает приближающегося к вам человека

«Прекратите бегать на меня! Но еще, почему вы бежите на меня?»

44. Obscuro - Повязка на глаза цели

Наконец, нам не нужно полагаться на «Не подглядывать».

43.Reducto - Взрывает объект

Самое "радостное" из всех заклинаний.

42. Анапнео - очищает дыхательные пути

Это может спасти жизнь, но, надеюсь, вам это не понадобится.

41. Локомотор Мортис - Проклятие стопы ноги

Подходит для пеших прогулок и полетов Southwest Airlines.

40. Geminio - Создает временную бесполезную копию любого объекта.

Вы, наконец, можете воплотить в жизнь свою мечту лежать на ложе из зефира, и для начала вам понадобится только один.

39. Агуаменти - стрелять водой из палочки

Не нужно заменять огнетушитель, который вы никогда не покупали.

38. Авада Кедавра - Смертельное проклятие

Одно слово: ошибки.

37. Репело магглетум - отпугивает маглов

Звучит элитарно, но если серьезно, маглы все портят. Поверь мне, магл.

36. Stupefy - Оглушает цель

Поскольку это каждое второе слово сценария "Дары смерти", я думаю, что это очень полезно.

35. Diffindo - материал для резки или разрыва

[Информационный голос] «Больше не нужно возиться с трудными в использовании ножницами».

34. Erecto - установка палаток и других сооружений

Не то, что вы думаете, но все же полезно. (См. Также: engorgio )

33. Finite Incantatem - нейтрализует эффекты многих заклинаний.

Мастер, эквивалентный "STAHP!"

32.Prior Incantato - показывает последнее произнесенное заклинание

Это поможет прояснить множество споров.

31. Homenum Revelio - выявить людей поблизости

Неважно, был ли тот скрип, который вы слышали, убийственным злоумышленником или, знаете ли, просто скрипом.

30. Incendio - создает огонь

Но будьте осторожны.

29. Quietus - Успокаивает магически усиленный голос

Я мог бы использовать это "по ошибке", когда нормальные люди громко разговаривают, просто чтобы послать сообщение.

28. Nox - Выключение lumos

Поскольку Гарри, Рон и Гермиона используют lumos для всего, это удобно.

27. Colloportus - Замки двери

«Я снова забыл свои ключи. Ой, подожди, нет. Я не забыл. Я волшебник. Ключи не имеют значения».

26. Алохомора - Открывает замки

«Я снова забыл свои ключи. Ой, подождите, нет. Я не забыл. Я волшебник.Ключи не имеют значения ».

25. Эванеско - Исчезающее заклинание

"Что ты смотришь?" «Эээ - evanesco - ничего».

24. Ферула - накладывает повязки

Это действительно уменьшит количество слепков с запахом.

23. Expecto Patronum - заклинание патронуса

Это заклинание не только вызывает радость, счастье и надежду, но вы также можете использовать это заклинание для отправки сообщений.Это как противоположность SnapChat.

22. Confundo - вызывает путаницу и делает других легко восприимчивыми к влиянию.

Более невинный imperio .

21. Relashio - Заставляет цель отпустить все, что у нее есть

Больше никаких неловких долгих объятий.

20. Tergeo - Очищает поверхности

Итак. Много. Использует.

19.Эписки - лечит легкие травмы

Первая помощь всегда важна.

18. Oblivate - стирает воспоминания

Прощай, тягостные подростковые воспоминания!

17. Экспеллиармус - Обезоруживающее заклинание

Если у меня есть палочка, это значит, что она есть у людей, которым точно не следовало бы иметь палочки. Это слишком опасно.

16. Silencio / Langlock - Мешает кому-либо говорить (приставляя язык к нёбу)

СТФУ!

15.Маффлиато - не дает другим людям подслушивать разговоры

Отлично подходит для отбрасывания тени.

14. Протего - Защищает заклинателя от проклятий

Не проклинай меня.

13. Риддикулус - превращает Боггартса в юмористическую форму

Любой, кто знает, помнит, что сцена «Орден Феникса» понимает, насколько важно это заклинание.

12. Пак - сумки чемоданы и чемоданы

Может, магия запомнит мне зарядное устройство для телефона.

11. Reducio - Уменьшает объекты

Объедините это с пакетом , и это будет «Прощай, сборы за багаж».

10. Reparo - Ремонт сломанных предметов

Мне больше не придется обижаться на мою кошку.

9. Lumos - заставляет палочку излучать свет

Больше никаких безумных рывков по лестнице после выключения света в подвале.

8.Орхидея - выращивает цветы на конце палочки

Парни, я не могу достаточно подчеркнуть важность этого заклинания.

7. Portus - создает портключ

Попрощайтесь с поездками на работу навсегда. Вы могли буквально жить и работать где угодно.

6. Scourgify - Очищает

Думаю, это заклинание, которого я и моя ванна ждали.

5. Wingardium Leviosa / Локомотор - левитирует объекты

Винтовой подъемный механизм!

4.Импервиус - защищает заклинателя от различных веществ, включая воду и огонь

Мы все наконец-то сможем признать, насколько тупые зонтики.

3. Энгорджио - Амулет нарастания

2. Glisseo - превращает лестницу в горку

Вот почему у нас есть магия.

1. Accio - Чары призыва

Я пытаюсь вспомнить время, когда это было бы бесполезно, и я буквально не придумываю ни одного.

.

Смотрите также



Также смотрите рубрики рецептов: