Вкусные кулинарные рецепты с фото

Макароны с сыром калорийность


Калорийность Макароны с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 127 кКал 1684 кКал 7.5% 5.9% 1326 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 5.3% 1490 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 5.2% 1514 г
Углеводы 18.1 г 219 г 8.3% 6.5% 1210 г

Энергетическая ценность Макароны с сыром составляет 127 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Сколько калорий в пасте с сыром и томатным соусом без мяса

калорий

206,3

калорий от жира

28,3

0
0 900 3,1

г

5

%

Насыщенные жиры

1.6

г

8

%

Полиненасыщенные жиры

0,42

г

0
0
0
0
0
0
0

г

9

1

9000

7.9

Холестерин

7.2

мг

2

%

Натрий

449.6

мг

19

%

Калий

344,5

мг

10

% % 37,2

г

12

%

Пищевые волокна

3,0

г

12

%

г

16

%

Спирт

0,0

г

900
0

16

%

Кальций

9

%

Витамин D

0

%
% Тхи 18

%

Ниацин

13

%

Витамин B6

8

%

12206

12 920000 фосфор

0 %

Селен

90 019 34

%
9206

1

Витамин C

27

%

Железо

12

%

213 13

2

%

Рибофлавин

10

%

Витамин B12

1

% 0
%
%
%

Медь

14

%

Магний

9

%

Цинк

0
904 76 Калорийность
Калорий

206

Жир

3.1

28

14

%
Насыщенный

1,6

14

7

%
0 полиненасыщенный 0,49

4

9206

2

%
Мононенасыщенные

0,8

7

3

%
Углеводы

37.2

137

70

%
Пищевые волокна

3,0

Белок

7,9

7,9

%
Спирт

0,0

0

0

%
0006 (

14

%)

Углеводы

(

70

%)

Белок

(

16

%)

Спирт

(

0

%)

Расщепление жиров

Насыщенные жиры

14.1

1,6

Полиненасыщенные жиры

3,8

.

калорий в сыре, яйцах и других молочных продуктах, список сыров

См. Сравнительную таблицу ниже, чтобы узнать количество калорий в сыре, яйцах и других молочных продуктах. Калорийность сыра варьируется в зависимости от типа сыра. В списке сыров и других молочных продуктов указано количество калорий на 100 грамм (3,5 унции). Щелкните ссылку ниже, чтобы получить дополнительную информацию о калориях на типичный размер порции продуктов.

Молочные продукты обычно содержат много жира.В то время как детям обычно полезно разумное потребление жирных молочных продуктов, чтобы получить достаточно кальция для построения крепких костей, для остальных из нас жирные молочные продукты обычно означают увеличение веса. Если вы соблюдаете диету для похудения, избегайте жирных молочных продуктов. Некоторые говорят, что вообще избегайте сыра и сливок, так как сыр и сливки содержат много калорий. Выбирайте продукты с низким содержанием жира и ешьте в умеренных количествах, желательно с дополнительными упражнениями.


сыр

калорий

Калорийность молока, яиц и других молочных продуктов

Нравится эта страница?

Поделиться этой страницей:

Вернуться наверх .

Запеченные макароны с сыром | Праздник и ферма

Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Запеченные макароны с сыром не обязательно усложнять слоями ингредиентов, чтобы согреть душу, которую вы так жаждете. Эти домашние макароны с сыром - мои самые любимые и понравились толпам, небольшим семьям, детям и разборчивым едокам - попробуйте, и вы поймете, почему.

Иногда вы покупаете эти светящиеся желтые макароны в коробке.Вашим детям это нравится, но он светится, как криптонит, который они использовали в старых фильмах Кристопера Рива о Супермене.

Это ненормальные люди.

И я очень не хочу вам это рассказывать, но и в этой коробке нет ничего настоящего.

Я ненавижу кормить этим своих детей, и смею сказать, что вы тоже это ненавидите. Но я также могу предположить, что вы не знаете многих других альтернатив. Конечно, вы можете взять коробку Velveeta и растопить ее над лапшой. Это тоже работает, но это не нужно даже охлаждать.Это загадочный сыр.

Итак, если вы ищете настоящую сделку, олдскульные макароны с сыром пекли так, как это могла сделать ваша бабушка - вот оно.

Перейти к:

.

Смотрите также



Также смотрите рубрики рецептов:


Copyright © 2020 Online-Retsept.ru. Все права защищены.

Содержание, карта сайта.