Вкусные кулинарные рецепты с фото

Платные главы с рулейта черный рулет


Платные и бесплатные главы. :: Tl.Rulate.ru

Всего комментариев: 13

А тупые вопросы все не прекращаются...

Берешь и ставишь в настройках главы(карандашик) - на подписку. Все.

Развернуть

Интересно, а кто нибудь ещё обратил внимание, что все эти тупые вопросы по элементарному интерфейсу задают именно типа "авторы" рулейта? 🤔 Как то у переводчиков трудности с этим возникают нечасто))

Развернуть

Переводчикам просто необходимо уметь создавать, хотя бы простенькие логические цепочки))

Развернуть

Если бы я был автором, то обиделся.. Хотя нет, я просто бы не понял.

Развернуть

упражнений BLACKROLL® для регенерации | BLACKROLL®

С небольшими усилиями и простыми упражнениями BLACKROLL® может помочь вам повысить гибкость и производительность ваших мышечных структур. Регулярные и специфические тренировки регенерируют мышцы, существенно снимают напряжение и повышают производительность мышечной системы.

Наиболее важным для достижения этих целей является качество выполнения упражнений.Ваше дыхание должно быть ровным и спокойным, так как уровень кислорода должен быть высоким для достижения наилучшего возможного эффекта регенерации.

Упражнения, направленные на хорошее восстановление, сочетают в себе эффекты массажа с успокаивающей болью - также известные как « Wohlweh». Растяжения в области ягодиц и спины можно устранить с помощью продуктов BLACKROLL®. Эти напряжения часто возникают из-за повседневного сидения, односторонних нагрузок при выполнении повседневных задач и занятий спортом.

Использование BLACKROLL® оставит у вас то же чувство, что и массаж, ориентированный на эффекты глубины.

Упражнения с продуктами BLACKROLL®:


ОБЗОР ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ

Подпишитесь на рассылку новостей

.

Все упражнения BLACKROLL® для тренировки фасции в…

Начните вести более подвижную, здоровую и эффективную повседневную жизнь.

Вы уже используете продукты BLACKROLL®, но не знаете, какие именно упражнения вы можете выполнять, с какой целью и с каким продуктом? С помощью приложения BLACKROLL® вы можете специально выбрать, хотите ли вы что-то делать с помощью наших инструментов для восстановления после занятий спортом или напряженного дня, или тренировать определенные области тела функционально, или ищете ли вы упражнения, которые помогут вам справиться с определенной болью. контроль.

Кстати: за упражнениями легко следить благодаря анимированному изображению. Вы также можете использовать приложение в автономном режиме и быть в курсе наших новостей. Он даже доступен на нескольких языках.

Обзор областей приложения

Восстановление

Если вы выберете область восстановления в приложении, вы автоматически увидите упражнения для классического самомассажа с помощью пенного валика BLACKROLL®, шариков из пенопласта и всех других инструментов самомассажа.Вы можете специально выбрать продукты, которые хотите использовать для тренировки мышечной соединительной ткани, то есть фасций. Кроме того, вы можете специально выбрать те участки тела, которым ваша тренировка будет полезна. На основании вашего выбора вы получите подходящий план тренировок и всегда сможете найти новые упражнения.

Укрепление

Категория «Усиление» в приложении BLACKROLL® открывает для вас поле функциональных тренировок.В дополнение к нашим обучающим инструментам, таким как BLACKROLL® BANDS, наши классические инструменты восстановления также могут использоваться в качестве обучающих инструментов. Например, вы можете использовать валик из поролона, чтобы усилить упражнения, балансируя на нем или используя его в качестве вспомогательного средства. Также в этой области упражнений вы можете выбрать желаемую область тела и продукты, с которыми вы хотите тренироваться, и получить индивидуальный план тренировок.

Болезненные участки

Есть ли у вас боль / напряжение в определенной части тела? С нашим приложением вы получаете специальные упражнения, которые помогут вам облегчить боль и что-то с этим сделать самостоятельно.

Видео и новости

Хотите узнать больше по различным темам, получить больше советов и информации о продуктах или подробнее узнать, что следует учитывать при обучении? В разделе видео и новостей мы предлагаем вам разнообразный интересный контент.

Загрузите бесплатное приложение BLACKROLL® на свой смартфон и начните прямо сейчас!

.

упражнений BLACKROLL® в функциональной тренировке

BLACKROLL® - это больше, чем просто рулон. Помимо массажных эффектов, ролл можно использовать как инструмент на тренировках. В функциональной тренировке сложные последовательности движений тренируются за счет одновременного использования различных групп мышц. BLACKROLL® может помочь в упражнениях, направленных на укрепление, баланс и мобилизацию мышц и фасций. Тем самым помогает создать стабильность. Когнитивные навыки, такие как творчество, все равно могут выиграть от обучения с BLACKROLL®.

Насколько эффективен BLACKROLL® для улучшения внутримышечной координации и силы, можно увидеть, посмотрев на широкий круг спортсменов и терапевтов, использующих ролл.

Каждая тренировка начинается с тренировки баланса (равновесия), так как хороший баланс является основой всех других упражнений. Без хорошо натренированного баланса ваша тренировка неизбежно приведет к последовательности ложных движений.

Следуя этим категориям, вы найдете правильные упражнения для укрепления, мобилизации и стабилизации различных групп мышц, сгруппированные по участкам тела.

.

выплат в рулетке - объяснение таблиц выплат в рулетке

Roulette предлагает ошеломляющее количество вариантов ставок, но на самом деле ставки достаточно просты. Чтобы убедиться, что вы получаете правильную выплату, вам нужно убедиться, что вы кладете свои фишки точно в нужное место на столе. Пропустить выплату из-за того, что ваша фишка не в нужном месте, - это неприятно.

Выплаты в рулетке работают следующим образом. Шансы указаны в виде x к 1, что означает, что вы выиграете x долларов за каждый доллар, который вы поставили.Например, ставка на одно число предлагает выплату 35 к 1. Если вы выиграете, вам вернут свой доллар плюс 35 долларов за победу.

Хотите сыграть в онлайн-рулетку на реальные денежные призы в США? Вы можете это сделать в казино Chumba, которое предлагает игры с лотереями. Получите 2 бесплатных монеты за регистрацию, нажав здесь.


Выплаты по внешним ставкам

На краю стола находится серия ставок, выходящая за рамки 38 номеров на столе.Каждая из этих ставок относится к определенному набору чисел или цветов. Если мяч упадет на 0 или 00, вы проиграете по любой из внешних ставок.

Внешние ставки включают:

Красный или Черный - По этой ставке выплачиваются равные шансы (1 к 1), если шар приземляется на выбранный вами цвет.

Нечетный или четный - По этой ставке выплачиваются четные коэффициенты (1 к 1), если мяч выпадает на нечетное или четное, в зависимости от того, что вы выбрали.

Низкая или высокая - По этой ставке выплачиваются равные деньги (1 к 1), если шар выпадает на 1-18, если вы ставите низкую, или если шарик приземляется на 19-36, если вы ставите высокую.

Столбцы - Числа на макете сгруппированы в три столбца по двенадцать чисел в каждом. Ставка «столбцы» выигрывает, если шарик приземляется на одно из чисел в выбранном столбце. Когда вы выиграете, эта ставка выплачивается 2 к 1.

Дюжины - На столе 36 чисел, поэтому вы можете делать ставки на первую дюжину (1-12), вторую дюжину (13-24) или третью дюжину (25-36). По этой ставке также выплачивается 2 к 1.


Выплаты по внутренним ставкам

Вы также можете делать ставки на определенные числа и наборы чисел внутри макета.Эти ставки выигрывают реже, но они выплачиваются больше, когда вы выигрываете. Преимущество заведения по внутренним ставкам такое же, как преимущество заведения по внешним ставкам.

Внутренние ставки включают:

Straight-up - это ставка на одно число. Окупается от 35 до 1.

Сплит ставка - это ставка на любые два соседних числа. Вы кладете фишку на линию между двумя числами, чтобы сделать эту ставку. Выплата по этой ставке составляет 17 к 1.

Уличная ставка - Эта ставка покрывает три числа. Вы делаете ставку на линию за пределами трех чисел в ряду, на которой хотите выиграть. Выплата по этой ставке составляет 11 к 1.

Угловая ставка - Некоторые люди называют это квадратной ставкой или четвертной ставкой. Это ставка на угол, образующий квадрат, и ставка на четыре числа. Выигрыш по этому типу ставок выплачивается в размере от 8 до 1.

Ставка с пятью числами - Вы можете сделать только одну ставку с пятью числами, и это единственная внутренняя ставка, которая предлагает разные коэффициенты по сравнению со всеми остальными.Проблема в том, что у него более высокое преимущество казино, что делает его худшей ставкой за столом. Эта ставка делается на числа 0, 00, 1, 2 и 3, и вы кладете фишку на внешнюю угловую линию между 1 и 0. Эта ставка выплачивается 6 к 1, но только мазохисты делают эту ставку.

Ставка из шести номеров - Некоторые называют это ставкой на линию. Он покрывает два смежных ряда чисел. Выплачивается от 5 до 1.


Как выигрыши в рулетке дают казино преимущество

У всех этих выплат есть одна общая черта - они выплачиваются меньше, чем истинные шансы на выигрыш.Вот почему у казино преимущество казино в рулетке составляет 5,26%. Ваши шансы на выигрыш всегда меньше суммы выплаты.

Например, шансы на выигрыш прямой ставки равны 37 к 1. На колесе 37 номеров, которые проиграют, и 1 ставка на колесо, которая выиграет. Но ставка выплачивается только 35 к 1, а не 37 к 1, поэтому казино чаще выигрывает, чем проигрывает.

Сплит-ставка дает вам шанс на выигрыш 18 к 1, но она рассчитывается как 17 к 1.

Я мог бы перечислить их все, но вы уже поняли идею.Казино имеет неоспоримое математическое преимущество по каждой ставке. Никакая система ставок или стратегия не могут преодолеть это преимущество.

Конечно, в краткосрочной перспективе все может (и часто будет) случиться. Это называется «стандартным отклонением», и оно объясняет, почему некоторые люди уходят из-за стола рулетки как победители. Математически верные результаты появляются только по мере приближения к бесконечному количеству вращений.

Итак, к рулетке лучше всего относиться как к жаворонку. Это забавная игра.Вы можете расслабиться и пообщаться во время игры. Но не надейтесь на победу, потому что шансы против вас. А если вы выиграете, уйдите и улыбнитесь, потому что вы превзошли все шансы.

.

Смотрите также



Также смотрите рубрики рецептов:


Copyright © 2020 Online-Retsept.ru. Все права защищены.

Содержание, карта сайта.