Сколько в макаронах килокалорий

Калорийность Макароны отварные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны отварные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Макароны отварные составляет 120,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

килоджоулей в калории (кал)

Джоули (кДж) в калории (cal), калькулятор преобразования энергии и как преобразовать.

Джоули в калории калькулятор перевода

Введите энергию в килоджоулей, выберите тип единицы калорий и нажмите кнопку Преобразовать :

калорий в кДж преобразование ►

Маленькие и большие калории

Малая калория (кал.) - это энергия, необходимая для увеличения 1 грамма воды на 1 ° C при давлении в 1 атмосферу.

Большая калория (Cal) - это энергия, необходимая для увеличения 1 кг воды на 1 ° C при давлении в 1 атмосферу.

Большая калория также называется пищевой калорией и используется в качестве единицы пищевой энергии.

Как преобразовать килоджоули в калории

Джоули в термохимические калории

1 кал _th = 0,004184 кДж

1 кДж = 239,0057 кал _th

Энергия в термохимических калориях E _(кал) равна энергии в килоджоулях E _(кДж) , умноженной на 239.0057:

E _(кал) = E _(кДж) × 239,0057

Пример

Перевести 0,6 килоджоулей в термохимические калории.

E _(кал) = 0,6 кДж × 239,0057 = 143,4 кал _th

килоджоулей на 15 ° C калорий

1 кал ₁₅ = 0,0041855 кДж

1 кДж = 238,9201 кал ₁₅

Энергия в калориях 15 ° C E _(cal15) равна энергии в килоджоулях E _(кДж) , умноженной на 238.9201:

E _(cal15) = E _(кДж) × 238.9201

Пример

Преобразование 0,6 килоджоулей в калории при температуре 15 ° C.

E _(кал15) = 0,6 кДж × 238,9201 = 143,352 кал ₁₅

Джоули в большие / пищевые калории

1 Cal = 4,184 кДж

1 кДж = 0,239 Cal

Энергия в больших / пищевых калориях E _(Cal) равна энергии в килоджоулей E _(кДж) , умноженной на 0.239:

E _(Cal) = E _(кДж) × 0,239

Пример

Перевести 0,6 килоджоулей в пищевые калории.

E _(Cal) = 0,6 кДж × 0,239 = 0,1434 Cal

калорий в кДж преобразование ►

См. Также

килоджоулей в килокалории (ккал)

Килоджоули (кДж) в килокалории (ккал) калькулятор преобразования энергии и как их преобразовать.

Джоули в килокалории калькулятор преобразования

Введите энергию в килоджоулей и нажмите кнопку Convert :

ккал в кДж преобразование ►

Как преобразовать из килоджоулей в ккал

Джоули в термохимические / пищевые килокалории

1 ккал _th = 4.184 кДж

Энергия в килокалориях E _{(ккал-т)} равна энергии в килоджоулях E _(кДж) , разделенной на 4,184:

E _(ккал) = E _(кДж) / 4,184

Пример

Перевести 5 килоджоулей в килокалории.

E _(ккал) = 5 кДж / 4,184 = 1,195 ккал

килоджоулей в международные килокалории

1 ккал _IT = 4.1868 кДж

Энергия в международных килокалориях E _{(ккал-IT)} равно энергии в килоджоулей E _(кДж) , деленной на 4,1868:

E _{(ккал-IT)} = E _(кДж) / 4,1868

Пример

Перевести 5 килоджоулей в килокалории.

E _{(ккал-IT)} = 5 кДж / 4,1868 = 1,194 ккал _IT

Джоули на 15 ° C килокалорий

1 ккал ₁₅ = 4.1855 кДж

Энергия в килокалориях 15 ° C E _(ккал15) равна энергии в килоджоулей E _(кДж ) _{разделить на 4,1855:}

E _(ккал15) = E _(кДж) / 4.1855

Пример

Перевести 5 килоджоулей в килокалории.

E _(ккал15) = 5 кДж / 4,1855 = 1,195 ккал ₁₅

Джоули на 20 ° C килокалорий

1 ккал ₂₀ = 4.182 кДж

Энергия в килокалориях 20 ° C E _(ккал20) равна энергии в килоджоули E _(кДж ) _{делится на 4.182:}

E _(ккал20) = E _(кДж) / 4,182

Пример

Перевести 5 килоджоулей в килокалории.

E _(ккал20) = 5 кДж / 4,182 = 1,196 ккал ₂₀

ккал в кДж преобразование ►

См. Также

Паста полезна или вредна?

Большинство людей предпочитают очищенные макаронные изделия, что означает, что в зернах пшеницы отсутствуют зародыши и отруби, а также многие из содержащихся в них питательных веществ.

Рафинированные макароны более калорийны и содержат меньше клетчатки. Это может привести к снижению чувства сытости после того, как вы ее съедите, по сравнению с цельнозерновой пастой с высоким содержанием клетчатки.

Одно исследование показало, что цельнозерновые макароны снижают аппетит и увеличивают сытость больше, чем рафинированные макароны (1).

Однако другие исследования показали неоднозначные результаты относительно преимуществ цельнозерновых макаронных изделий. Исследование с участием 16 участников показало, что не было никакой разницы в уровне сахара в крови после употребления в пищу очищенных макаронных изделий или цельнозерновых макаронных изделий (2).

Тем не менее, многие исследования показали, что употребление большого количества рафинированных углеводов может иметь негативные последствия для здоровья.

Например, исследование, в котором приняли участие 117 366 человек, показало, что высокое потребление углеводов, особенно из очищенных зерен, связано с повышенным риском сердечных заболеваний (3).

Другое исследование с участием 2042 человек также показало, что более высокое потребление рафинированного зерна было связано с увеличением окружности талии, артериальным давлением, уровнем сахара в крови, плохим холестерином ЛПНП, триглицеридами в крови и резистентностью к инсулину (4).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, посвященные конкретно влиянию рафинированных макарон на здоровье.

Следует также отметить, что гликемический индекс макаронных изделий находится в диапазоне от низкого до среднего, что ниже, чем у многих других обработанных пищевых продуктов (5).

Резюме Изысканная паста - самый популярный вид пасты. Употребление рафинированных углеводов связано с повышенным риском сердечных заболеваний, повышенного уровня сахара в крови и резистентности к инсулину.

|

0

Корзина

В настоящее время в вашей корзине нет товаров.

{{totalPrice.formattedValue}}

При удалении этого товара из корзины покупок возникла проблема. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Скидка по акции: - {{cart.attributes.pricing.orderDiscountNoDelivery.formattedValue}}

Стоимость доставки: {{#iff cart.attributes.pricing.totalDelivery.value 'gt' 0}} {{cart.attributes.pricing.totalDelivery.formattedValue}} {{else}} БЕСПЛАТНО {{/ iff}}

Промежуточный итог: {{cart.attributes.pricing.total.formattedValue}}

• Доставка от 2 до 5 рабочих дней