Вкусные кулинарные рецепты с фото

Умная мама макароны из полбы


Макароны цельнозерновые из полбы "Спагетти" Умная мама

Макароны изготовлены из цельнозерновой муки полбы и пшеницы особо тонкого помола.

Цельнозерновые макароны полезны для здоровья прежде всего за счет высокого содержания клетчатки. Они положительно влияют на функцию кишечника, а при длительном применении снижают риск сердечно - сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения.

Цельнозерновые макароны, как и другие цельнозерновые продукты, можно использовать в диетическом питании. Они имеют невысокую калорийность, низкий гликемический индекс, но при этом неплохо насыщают за счет присутствия в составе нерастворимых пищевых волокон.

Покупатели цельнозерновых макарон часто недовольны двумя особенностями:

Хорошие макароны можно изготовить только из хорошей муки. Процесс производства нашей муки действительно достаточно скрупулёзно настроен и довольно трудоёмок. Мы используем систему многоступенчатого отсева грубой фракции, которая снова идет на повторные помолы. В результате, мы получаем настоящую цельнозерновую муку однородного помола и сохраняем все ее лучшие свойства.

Почему наши макароны долго не прогоркают?

Так как наша цельнозерновая мука получается однородная и «мелкая», то есть тонкого помола, то тесто, из которого потом выдавливаются макароны, получается плотным, в него не попадает воздух, а значит и кислород. В стенки готовых макарон впоследствии кислород проникает мало и не окисляет макароны изнутри. Поэтому они и остаются достаточно долго вкусными, без горчинки.

Термопаста Deepcool EWDC-SILVERTIM.Z5 | Smart.md

Термопаста Deepcool EWDC-SILVERTIM.Z5 | Smart.md

Specificatii Pasta termoconductoare Deepcool EWDC-SILVERTIM.Z5

Производитель трески: 111837

Общие

Модель

- Deepcool EWDC-SILVERTIM.Z5

Максимальная функциональная температура + 300 ° C

Минимальная температура функционирования -50 ° C

Conductivitate termică - 1.46 Вт / мК

Грелат - 3 г

Термостойкость <0,159 ° C / Вт

Термокондукторная паста Populare

Паста termoconductoare Recomandate

Предварительное предложение

Nu ezita, scrie ceva!

De ce la noi e mai ieftin?

Nu platim chirii scumpe pe strazi centrale si in mall-uri.

Nu investim in publicitate scumpa pe TV, radio si panouri stradale.

Прямой импорт дистрибьюторов в Европу и Азию.

De ce la noi e mai ieftin? Nu platim chirii scumpe pe strazi centrale si in mall-uri. Nu investim in publicitate scumpa pe TV, radio si panouri stradale. Импортируем напрямую через дистрибьюторов в Европу и Азию.

.

Домашний рецепт веганской пасты (тесто для макаронных изделий без яиц) - Bianca Zapatka

Diesen Beitrag gibt es auch in:

Этот быстрый и легкий домашний рецепт веганской пасты (тесто для макаронных изделий без яиц) можно приготовить без машины для приготовления лапши за несколько простых шагов (см. видео рецепта или пошаговые фото ниже). Также есть возможность приготовить пасту из зеленого шпината.

Для меня нет ничего лучше, чем насладиться большой тарелкой свежей домашней веганской пасты, желательно со здоровыми овощами.Я имею в виду, что паста всегда радует меня, но на самом деле домашняя паста делает меня еще счастливее. На вкус он намного лучше, чем в магазине. Я до сих пор помню, когда я был ребенком и хотел купить макароны, моя бабушка всегда спрашивала меня, шучу ли я. Она никогда не покупала макароны, потому что всегда говорила, что домашнее - лучшее! Не знаю, как вы, но считаю, что она была абсолютно права! А вы знали, как легко приготовить лапшу в домашних условиях? С этим рецептом пасты это действительно просто!

Легкое тесто для макаронных изделий без яиц

Хотя в супермаркетах есть также макаронные изделия без яиц, большинство рецептов свежего теста для макарон обычно готовятся с использованием яиц.Однако в этом домашнем рецепте веганской пасты я не использую абсолютно яйца. Все, что вам нужно, это мука, манная мука, вода и щепотка соли. Если вы едите без глютена, вы можете найти вариант без глютена, упомянутый в примечаниях к рецепту. Просто замесите ингредиенты, пока не образуется приятное мягкое тесто для пасты. Затем заверните в фольгу и дайте остыть полчаса в холодильнике.

Как приготовить веганскую пасту

На самом деле, приготовление этого теста для макарон без яиц очень похоже на мой Рецепт Равиоли, однако приготовить тальятелле или феттучини намного проще, чем начинить и складывать пельмени.Я не говорю, что здесь нет никакой работы, но большая часть усилий приходится просто на замешивание теста и его раскатывание. Когда это будет готово, все, что вам нужно сделать, это свободно свернуть его, а затем нарезать полосками желаемого размера. Наконец, разверните полоски - и вот она, лапша!

.

Как глубоко очистить тостер: мама делится своим простым пятиэтапным методом приготовления устройства для приготовления игристого газа

Почему вам следует глубоко очистить тостер СЕЙЧАС: мама раскрывает пятиступенчатый метод, который каждый должен использовать для приготовления игристого прибора

Софи Хаслетт для Daily Mail Australia

Опубликованный: | Обновлено:

Мать из Мельбурна поделилась своим простым пятиэтапным методом глубокой очистки тостера, и все, что вам нужно, это фен, немного средства для мытья посуды, уксус и тряпка.

Женщина, известная в Интернете по имени Мама Мила, сказала, что глубокая ежемесячная чистка тостера жизненно важна для того, чтобы он был чистым от крошек и грязи.

'Тостер так легко мыть; можно делать это, пока готовится ужин '', - написала Мила в TikTok.

Прокрутите вниз для просмотра видео

Мать поделилась своим простым пятиэтапным методом глубокой очистки тостера (на фото), и все, что вам нужно, это фен, немного средства для мытья посуды, уксус и салфетка из микрофибры

Мама Мила из Мельбурна рекомендует отключить тостер, а затем вынуть поддоны для крошек и вымыть их с помощью средства для мытья посуды в раковине (на фото)

Итак, что вам нужно делать?

Первое и самое главное, - сказала Мила, - это отключить устройство от электросети.

Затем она сказала, что вы должны вынуть поддоны для крошек, промыть их, а затем вымыть с помощью средства для посуды.

«Используйте фен, чтобы выдуть застрявшие крошки», - сказала Мила.

«Это намного проще, чем поднимать, потому что когда я это делаю, я всегда чувствую, что сломаю его».

Наконец, просто очистите внешнюю поверхность с помощью пульверизатора, наполненного уксусом, и протрите ее тканью из микрофибры.

Затем просто замените противни, и тостер будет готов к работе.

«Используйте фен, чтобы выдуть застрявшие крошки», - сказала Мила, объяснив, что это проще, чем поднять весь тостер (на фото)

Как глубоко очистить тостер

1.Отключите устройство от электросети.

Мама из Мельбурна рассказала, как она глубоко чистит свой тостер (на фото)

2. Снимите поддоны для крошек, промойте их и вымойте с помощью средства для мытья посуды.

3. Используйте фен, чтобы продуть прилипшие крошки.

4. Очистите внешнюю поверхность с помощью пульверизатора, наполненного уксусом, и протрите салфеткой из микроволокна.

5. Замените лотки.

Источник: Мама Мила

Наконец, просто очистите внешнюю поверхность с помощью пульверизатора, наполненного уксусом, и протрите ее тканью из микрофибры (на фото)

Тысячи, увидев умный трюк Милы, были впечатлены и сказали, что не могут Жду, чтобы попробовать дома.

'Фен - отличная идея!' написала одна женщина.

'Он такой чистый и блестящий!' еще один комментатор добавил.

Тысячи людей, увидевших умный трюк Милы, были впечатлены и сказали, что не могут дождаться, чтобы попробовать его дома (на фото)

Это не первый домашний трюк, которым поделилась Мила и который стал вирусным.

Ранее она рассказала, что поделилась своим простым четырехэтапным методом получения идеально пушистых подушек в домашних условиях и о том, как можно предотвратить образование комков с помощью теннисного мяча.

'Подушки могут размножать бактерии и пыль. Мыть их каждые три-шесть месяцев важно для вашей кожи и здоровья '', - написала Мила в TikTok.

Ранее она рассказала о своем простом четырехэтапном методе получения идеально пушистых подушек в домашних условиях и о том, как можно предотвратить образование комков с помощью теннисного мяча (на фото)

Во-первых, Мила объяснила, что большинство подушек можно стирать в стиральной машине.

'Стирать по две в жидком моющем средстве.- Моющее средство может оставить пленку », - сказала Мила.

Мама добавила, что всегда добавляет в смесь пару капель эвкалиптового масла, которое избавляет от пылевых клещей.

«Высушите подушки в тени, пока они почти не высохнут», - сказала она.

Когда подушки почти высохнут, вы должны положить их в сушилку с теннисным мячом в носке.

Мила сказала, что вы должны делать это в течение пяти минут, так как теннисный мяч помогает «взбить подушку и избежать комкования».

«Важно следовать инструкциям по уходу за своими подушками, но это работает с большинством», - сказала Мила.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Женщина делится своими семью шагами к раскрытию своего пресса

В поисках идеального пресса многим может казаться, что это тяжелая борьба, которая никогда не приводит к успеху.

Но одна женщина сказала, что получить убийственную упаковку из шести штук так же просто, как выполнить семь простых шагов в течение шести месяцев.

Касс Хайнс, 34 года, с полуострова Морнингтон, объяснила, что, хотя многие думают, что все дело в том, что вы едите, на самом деле дело не в том, что вы едите, а в том, сколько их и когда.

«Иногда мне кажется, что дело не столько в том, что вы едите, сколько в том, сколько вы едите, а также во времени приема пищи», - сказал 34-летний мужчина FEMAIL.

Так как же получить мышцы живота звезды фитнеса?

Касс Хайнс (на фото), 34 года, с полуострова Морнингтон, поделилась фотографией своего пресса за шесть месяцев вместе с семью шагами, которые она сделала, чтобы их изменить.

По словам 34-летней девушки (на фото ), дело не столько в том, что вы едите, сколько в том, сколько и когда именно

Семь шагов к убийству абс

1.Всегда садитесь во время еды - и машина не в счет.

2. Ешьте, не отвлекаясь, будь то телевизор, телефон или книга.

3. По возможности ешьте с семьей или другими людьми.

4. Наполняйте едой небольшую боковую тарелку, а не большую тарелку для еды.

5. Выпейте большой стакан воды перед тем, как сесть есть.

6. Закуски дочери Кэсс больше не вариант.

7. Не торопитесь с каждым глотком во время еды.

Перво-наперво, Касс сказала, что все дело в том, чтобы адресовать ваши порции:

«Меня вызвали закончить все, что было на моей тарелке, и мне не разрешили покидать стол, пока я не это сделаю», - написала она рядом с на ее странице в Instagram.

«Я также склонен выбирать все, что моя четырехлетняя дочь оставляет на своей тарелке, поэтому эти два сценария вместе могут превратиться в массовый случай чрезмерного потребления».

Касс сказала, что недавно она взглянула на свой «бессмысленный режим питания» и во время перерыва без детей начала последовательно есть «трехразовое питание, обильный завтрак, средний обед и небольшой ужин» - особенно осторожно с порциями. после полудня.

«Я сосредотачиваюсь на контроле порций, потому что я искренне верю, что мы можем и должны все в умеренных количествах», - сказала она.

Касс (на фото вечером и утром) сказала, что она точно указала, сколько она ела и в какое время - особенно заботясь о своих порциях после полудня

«Я сосредотачиваюсь на контроле порций, потому что искренне верю, что мы может и должна иметь все в меру », - сказала она FEMAIL

. Что касается семи правил, которые помогли Касс в ее шестимесячной трансформации, она объяснила, что теперь она« всегда будет сидеть во время еды ».

«Автомобиль не исключение», - добавила она.

Во-вторых, мать одного ребенка будет следить за тем, чтобы она «ест, не отвлекаясь, будь то телевизор, чтение книги, газеты или телефон».

«Где возможно, я всегда буду стараться есть сейчас с семьей или другими людьми», - сказала она.

«Я также заполняю едой небольшую боковую тарелку, а не большую тарелку для обеда и ужина».

Это проверенный метод обмануть себя, что вы едите больше, и научить себя тянуть меньше.

Когда дело доходит до ее жестких правил, Касс сказала, что она всегда будет следить за тем, чтобы садиться во время еды - и сидение в машине не считается

«Перед каждым приемом пищи я буду есть - большой стакан воды, прежде чем съесть его, - сказала она.

«Закуски и еда для моего четырехлетнего ребенка тоже не вариант».

Наконец, 34-летняя мама сказала, что она уделяет время «каждому глотку при каждом приеме пищи», чтобы по-настоящему ощутить вкус того, что она ест, и притормозить, чтобы знать, когда она насытилась.

Чтобы помочь ей в пути, Касс стала готовить еду - она ​​готовит несколько вкусных рецептов, чтобы сохранить мотивацию на пути к крепкому здоровью.

«Я также наполняю едой небольшую боковую тарелку, а не большую тарелку для обеда и ужина», - объяснила она, добавив, что клянется приготовление еды для хорошего здоровья (на фото)

День Кэсс Хайнс на тарелке

ЗАВТРАК: Протеиновый коктейль мокко на завтрак с латте.

ОБЕД: Остатки или два яйца всмятку на зерновых тостах с салатом или гарниром из овощей.

ДНЕВНЫЙ ЗАКУС: Яблоко с арахисовым маслом, немного йогурта и фруктов.

УЖИН: Белковая рыба, стейк, курица с рисом, сладкий картофель, макароны из полбы и зеленые овощи.

ДЕСЕРТ: Белковое мороженое.

Рассказывая о своем нынешнем дне, который она устраивает на тарелке для FEMAIL, Касс сказала, что в хороший день она не лишает себя, а снова смотрит на порции:

«Обычно я начинаю день с обычного завтрака протеиновый смузи мокко, есть латте в середине утра, немного остатков на обед или, если я дома, я люблю два яйца всмятку на зерновых тостах с салатом или овощами.'

Во второй половине дня она обычно ест яблоко с арахисовым маслом или йогурт с фруктами.

«Обычно я обычно обедаю из белков, таких как рыба, стейк, курица с рисом, сладкий картофель, макароны из полбы и всегда зеленые овощи», - сказала она.

«Я обычно перекусываю чем-нибудь сладким после ужина, но сохраняю его здоровым - что-то вроде порции белкового мороженого», - сказала она.

Говоря о своем дне на тарелке, Касс сказала, что он наполнен йогуртом, фруктами, зелеными овощами и нежирным белком (на фото)

Она также всегда наслаждается большим стаканом воды перед каждым приемом пищи

В прошлом Касс рассказал Daily Mail Australia о том, что потеря веса и поддержание здорового веса - это длительный процесс, а не просто то, что происходит в одночасье.

Она прибавила в весе во время беременности, а затем после родов продолжала сохранять часть веса.

В то время как мать одного ребенка и близко не имела лишнего веса, склоняясь к 70 килограммам, она знала, что ей не нравится то, что она видит в зеркале.

«Я была в отпуске, была в купальнике в общественных местах, и я отчетливо помню, как чувствовала себя некомфортно в собственной коже», - сказала она.

«У меня не было лишнего веса и с моим телом все было в порядке, но я не чувствовал себя хорошо, и вот к чему все сводится.Я хотел изменить то, как чувствовал себя мой разум и тело ».

Касс сказала, что важно питаться осознанно и правильно пережевывать каждый кусок

Кэсс сначала набрала вес во время беременности, и, хотя у нее никогда не было лишнего веса, она взяла его под контроль, изменив свою диету

Касс начала делать бесплатная программа тренировок, которую Кайла Итинес провела во время отпуска, но поначалу ничего не изменила в ее диете.

«Мы с мужем шли в супермаркет, брали кусок шоколада и съедали его в тот же день.А на следующий день мы получали еще одну, - сказала она.

Касс разочаровалась, когда она не увидела никаких изменений в своем теле, и отказалась от программы, пока не увидела множество изображений трансформации на веб-сайте Кайлы.

Затем она полностью изменила свой рацион, отказавшись от сахара и пищевых продуктов. Всего за 12 недель в ее теле произошли огромные изменения.

С тех пор ей удалось сохранить более здоровое отношение к еде, уменьшив размер порций, сосредоточившись на более здоровых блюдах и закусках и следуя своим семи шагам.

Чтобы подписаться на Касс Хайнс в Instagram, нажмите здесь.

.

Смотрите также



Также смотрите рубрики рецептов: