Вкусные кулинарные рецепты с фото

Яичный рулет с грибами и курицей


Куриные рулетики с грибами и яйцами 1

Вход

Яйцо и грибные рулетики Нади Хусейн

Разбейте яйца в миску, затем добавьте петрушку, гранулы чеснока, соль и перец и все хорошо перемешайте.

Поставьте небольшую сковороду с антипригарным покрытием (20 см или 23 см, если быть точным) на плиту на средний огонь и сбрызните 2 чайными ложками масла.

Найдите время на этом этапе, чтобы отделить свои лепешки друг от друга, иначе вы будете разочарованы, когда не сможете их разделить, и разочарование оставит у вас большие дыры в лепешках.

Положите оливки в миску, а нарезанные грибы, если вы используете, в другую миску и поставьте их рядом. Вылейте в сковороду 3 столовые ложки яичной смеси - яйца должны зашипеть, но если нет, немного увеличьте огонь. Выложите несколько ломтиков оливок и грибов на влажную яичную смесь.

Возьмите обертку из тортильи и намажьте ее чайной ложкой вяленой томатной пасты. Быстро выложить лепешку поверх яйца, пастой стороной вниз. Пока обертка и яйцо готовятся, приготовьте следующую пленку, намазав ее пастой.

Используя заднюю часть шпателя с прорезями, надавите на верхнюю часть тортильи, чтобы яйцо распределилось по пленке. Готовьте не более 30 секунд, затем, как только яйцо приклеится к тортилье, переверните и готовьте с другой стороны, чтобы прогреть его еще 30 секунд.

Снимите кастрюлю с огня и выложите лепешку / яйцо на тарелку. Сверните все это, когда оно станет достаточно прохладным, чтобы его можно было касаться. Проделайте то же самое с остальными обертками, пока яйцо не израсходуется.

Оберните остатки пищевой пленки и положите в морозильную камеру.

Когда вы будете готовы съесть остатки, оставьте их таять в холодильнике. Или микроволновая печь с пищевой пленкой на высокой температуре в течение 1 минуты, пока она не станет горячей. При необходимости продолжайте нагревание каждые 10 секунд.

.

Рулет из куриного яйца | Закуски

Капуста, морковь, зеленый лук и курица в хрустящей обертке из вонтона.

Посмотреть детали меню питания

Пищевая ценность

Размер порции: 2,75 унции

Калорий 200 Калорий из жиров 90 Всего жиров 10 г Насыщенные жиры 2 г Транс-жиры 0 г Холестерин 20 мг

Натрий340 мг Всего углеводов 20 г Пищевые волокна 2 г Сахар 2 г Белок 6 г

Посмотреть детали меню питания * Ингредиенты и выбор предметов могут различаться в зависимости от региона.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию, но потребности в калориях различаются. Дополнительная письменная информация о питании предоставляется по запросу. Пищевая ценность может отличаться в зависимости от региональных и сезонных различий и доступности ингредиентов, различий в упаковке и меню, которые подаются вручную. Все продукты доступны при наличии в ресторане, где вы забираете свой заказ. Некоторые рестораны не продают все продукты или они могут отличаться в зависимости от местоположения.Изображения продуктов и упаковки являются только примерами и могут не совпадать с продуктом или упаковкой, которые вы получаете в ресторане. Различия могут быть связаны с отображением цветов на вашем устройстве или такими факторами, как используемые ингредиенты, поставщик, регион страны и время года. Panda использует ингредиенты, которые содержат все основные аллергены FDA (арахис, орехи, яйца, рыбу, моллюски, молоко, сою и пшеницу). Panda готовит свои продукты свежими на общем кухонном оборудовании, поэтому аллергены могут присутствовать в любом закуске.В Panda Express нет вегетарианских, веганских или безглютеновых продуктов. Не добавляется глутамат натрия, за исключением тех, которые содержатся в определенных ингредиентах. Для получения дополнительной информации об ингредиентах, питании и / или аллергенах свяжитесь с нами по телефону (800)877-8988 или pandaexpress.com/contactus. .

Курица с грибами | Входы | Китайский ресторан Panda Express

Нежное сочетание курицы, грибов и цуккини в воке с легким имбирно-соевым соусом.

Посмотреть детали меню питания

Пищевая ценность

Размер порции: 5,7 унции

Калорий: 220 Калорий из жиров 130 Всего жиров 14 г Насыщенные жиры 2,5 г Транс-жиры 0 г Холестерин 50 мг

Натрий 840 мг Всего углеводов 10 г Пищевые волокна 1 г Сахар 5 г Белки 13 г

Посмотреть детали меню питания * Ингредиенты и выбор предметов могут различаться в зависимости от региона.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию, но потребности в калориях различаются. Дополнительная письменная информация о питании предоставляется по запросу. Пищевая ценность может отличаться в зависимости от региональных и сезонных различий и доступности ингредиентов, различий в упаковке и меню, которые подаются вручную. Все продукты доступны при наличии в ресторане, где вы забираете свой заказ. Некоторые рестораны не продают все продукты или они могут отличаться в зависимости от местоположения.Изображения продуктов и упаковки являются только примерами и могут не совпадать с продуктом или упаковкой, которые вы получаете в ресторане. Различия могут быть связаны с отображением цветов на вашем устройстве или такими факторами, как используемые ингредиенты, поставщик, регион страны и время года. Panda использует ингредиенты, которые содержат все основные аллергены FDA (арахис, орехи, яйца, рыбу, моллюски, молоко, сою и пшеницу). Panda готовит свои продукты свежими на общем кухонном оборудовании, поэтому аллергены могут присутствовать в любом закуске.В Panda Express нет вегетарианских, веганских или безглютеновых продуктов. Не добавляется глутамат натрия, за исключением тех, которые содержатся в определенных ингредиентах. Для получения дополнительной информации об ингредиентах, питании и / или аллергенах свяжитесь с нами по телефону (800)877-8988 или pandaexpress.com/contactus. .

Смотрите также



Также смотрите рубрики рецептов: